斩断忧虑的利剑

作者：保罗·陶格斯（Paul Tauges）
翻译者：CFM机构
焦虑抑郁

信心之战就发生在人的心中。换句话说，我们对自己所说的话决定了我们所做的许多事，或真或假或对或错，这些行为是我们内里所相信的——所结出的果实。

因此，用基于圣经真理的简洁话语为自己做辅导是基督徒生活中极为重要、却经常被忽视的一种训练。我们若要凭信心而不是凭眼见行事，就必须不懈地治死我们悖谬的心所产生和相信的那些谎言。至少对我而言，长期需要这种训练的一个关键领域，就是与忧虑的战斗。

明白自己有这样的需要，考虑到上帝关心那些用祂儿子耶稣的宝血买赎回来的属祂的儿女，我选择再次默想主耶稣的那些能够带来安慰并且建立信心的话语。不过这次我采用了另一种方法。我寻找出那些需要不断重复对自己说的关键的真理。

我们有时也把这种方法称为“自我辅导”（参考乔·索恩（Joe Thorn）所著的《自我提示》（Note to Self）》——

我们要学会训练自己、对自己复述圣经的真理，以消除那些不假思索就会信以为真的、关于神和关于我们自己的谎言。以下列出的14条真理，来自马太福音六章25至34节。这些真理依次构成了不要忧虑的理由。让我们阅读耶稣的话语，并思考这些简单的真理——

神命令我不可忧虑，忧虑乃是罪（25；34节）。
生命的本质是一些比物质供应更有意义的事。（25节）。
飞鸟不忧虑，不烦躁，也不囤粮积蓄，而它们所需的依然得到满足（26节）。
神养活飞鸟，而飞鸟尚且不是照祂的形象所造（26节）。
对神而言，我比所有飞鸟加起来都更加贵重，因我是照祂的形象而被造的（26节）。
忧虑并不能使寿数多加一刻（27节）。
花儿的衣裳是神为它们穿上的（28，29节）。
神会穿戴妆饰我们（30节）。
忧虑的根源在于小信（30节）。
属世的人忧虑，外邦人常常如此（31，32节）。
我们的天父知道我们的需要（32节）。
当我们先求基督和祂的计划时，我们在物质上的需求便为神所看顾（33节）。
明天自有明天的忧虑（34节）。
今天的难处已经够多，不必从明天再借些过来（34节）

版权说明：

本文获授权翻译自圣经辅导联盟（BCC）网站文章“14 Daggers That Help to Kill Worry”。受版权保护。

作者简介

保罗·陶格斯博士（Dr. Paul Tauges）已经从事福音事工近三十年，他是美国俄亥俄州克利夫兰市基石教会的牧师。曾撰写或编辑超过五十本著作，包括《焦虑：了解神的平安》（Anxiety：Knowing God’s Peace）,《给受伤心灵的一本小书》（A Small Book for the Hurting Heart）,及《彼此辅导》（Counseling One Another）等。