理解自杀是人最难做到的事情之一。我刚与一位青少年的母亲谈过话，她的孩子正挣扎于她15岁朋友的自杀，那位朋友因在学校被同龄人霸淩数年而自杀。在美国，自杀是第11个主要死因，大约每15分钟就有一人自杀！它是15至24岁人群的第三大死亡原因，还有约50万的青少年尝试自杀。每年有超过5千名的老年人自杀。为什么我们所爱的人想要结束他们的生命？我们有哪些帮助他们的责任，并且要如何做？

当某人试图自杀时，并非是他们想死，而是他们不知道如何活下去，他们已失去所有“生活会变好”的希望。他们选择自己结束痛苦。我们作为家人或朋友，或作为辅导员，可以通过回应他们的挣扎和了解警惕信号，让情况大不相同。我们可能无法阻止每个人自杀， 但哪怕只能救一个人，这篇文章也值得你阅读，并请前往我们的网站获取更多帮助。

哪些是警惕信号？

当一个人谈论自杀或死亡，或说“我真希望我从未出生过”这样的话，而且开始把自己心爱的东西分给别人，或为宠物和孩子做计划时，要警惕，并问他们更多的问题。另一条线索是饮食、睡眠或梳妆习惯的改变，或一个长期抑郁的人突然迸发出活力和喜悦（这可能意味着他们已经做好了决定，是暴风雨前的片刻宁静）。也要警惕有人退出他们最喜爱的人群或活动，或不顾后果地从事危险活动。

另一个高风险指标包括毒品或酒精使用史、身体或性虐待，或正在遭遇某种麻烦。当存在抑郁史，服用抗抑郁药物会对有些人产生自杀倾向的副作用，实际上使事情变得更糟，而不是更好！那些从前尝试过自杀或有自杀的密友或亲属的人更可能尝试自杀。你若怀疑挚爱之人有自杀倾向，请访问我们的网站获取了解更多警惕信号。

我能帮什么忙？

鼓励他与你谈话，并真正地倾听（雅1:19-20），以确定自杀意图。他们的计划越详细，越能实现他们选择的方式，就越可能付诸行动。当你倾听他们的痛苦和悲惨时，要有怜悯的心（哀3:22-24）。记住，自杀不是因为他多想死，而是因为他不知道如何面对生活的问题。所以他们必须获得盼望，一个活下去的理由，一个对于他们认为无解的问题有解决方法的盼望（林前10:13）。如果你不知道如何帮助他们，带他们去找能够帮忙找到解决方法的人。

传道书向我们展示了，离开神的生活是不值得一活的。他们最终必须信靠基督作他们个人的救主，并开始在信靠神的话上成长，以回应生命中的问题。帮助他们看见，苦难是神要在基督里更新我们，这是祂旨意的一部分，目标是将他们的焦点从逃离转向满足（腓4:11-13）。当他们开始改变时，他们将在神的子民中找到自己服侍的位子，帮助他人认识到自杀是一种终极的爱自己的行为，是为了逃避痛苦的后果（提后3:1-2），并分享他们已经在基督里找到的盼望。

我必须参与吗？

与某人谈论他们的自杀意图不会鼓励他们尝试自杀。 相反，这通常会传达出关心和盼望，因为非常关心，所以才会询问。耶稣命令我们参与邻舍的生活（加10:25-37；太22:36-40），并重建在挣扎中的弟兄（加6：1-5）。信靠神，祂会使用你为那些需要帮助的人传递盼望！

恒心为义的，必得生命；追求邪恶的，必致死亡。——箴11：19